Vape on yhä suositumpi vaihtoehto perinteisille savukkeille, ja ne eivät ole mitenkään parempia kuin tupakointi. Jotkut ihmiset saattavat kuitenkin olla kiinnostuneita siitä, kuinka monta kaloria he kuluttavat vapeta kohti.
On syytä huomata, että vape -teho ja koostumus vaihtelevat. Vaikka suurin osa e-savukkeista on valmistettu nestemäisen tupakan ja nikotiinin seoksesta, niillä ei ole lämpöarvoa.
Tämä tarkoittaa, että e-savukkeilla ei ole riskiä saada painoa hengittämällä liian monta kaloria hengittämisen jälkeen. Sitä vastoin jotkut e-savukkeiden valmistajat ovat jopa tehneet nestemäisiä formulaatioita alhaisemmista lämpöarvoista nollakaloreilla.
Kun valitset e-savukkeen, lue tarra ja ohjeet varmistaaksesi, että hengität nestemäistä seosta, joka kuvaa alhaisemman lämpöarvoa tai "nollakaloreita". Tämä helpottaa, että pysyt terveinä ja leikkaamalla kaloreita. Tärkeintä on, että kun aloitat e-savukkeiden käytön vaihtoehtona perinteisille savukkeille, etsiä neuvoja ja tukea lääkäriltäsi terveyden varmistamiseksi sekä e-savukkeiden turvallisen ja viisaan käytön.
Joka kerta kun poltat e-savukkeen, et syö kaloreita. Jos haluat pysyä terveenä, varmista kuitenkin nollakalorinen ja turvallinen ja yhteensopiva nestemäinen seos, joka auttaa sinua pysymään terveenä ja onnellisena pidemmän aikaa.